Коуч I Специалист по прикладной неврологии
виктория боровская
20 лет в фитнесе
Более 12 лет в предпринимательстве
Более 10 лет в инфобизнесе
Помогаю менять образ жизни с помощью знаний о мозге и нервной системе через внедрение новых привычек
Узнать об услугах
Обо мне
С помощью моего метода я помогаю:

пересмотреть отношение к своему состоянию/здоровью
достигать целей без насилия над собой
перестроить мышление, действовать более системно
управлять временем и беречь ресурс
регулярно отдыхать без чувства вины
улучшить память, концентрацию, внимание, сон, зрение и баланс
Я – жена и мать 2 детей, собаки и кота.
У меня несколько бизнесов, хобби, учеба и много амбиций. Я – специалист по движению и неврологии, коуч и начинающий психолог.
Я как никто понимаю, что значит ставить цели, достигать их, ставить цели неверно и выгорать. В 21 веке становится все тяжелее найти баланс между работой, хобби и личной жизнью.

Хочется успеть всё, но не успеваешь ничего, и кажется, что вокруг успешны все, кроме тебя.
Я помогаю менять образ жизни с помощью знаний о мозге и нервной системе через внедрение новых привычек, сенсорные системы, обучения, консультации, коучинг и индивидуальное сопровождение.
Веду канал
20 лет в фитнесе
Более 12 лет в предпринимательстве
Более 10 лет в инфобизнесе
Форматы
Консультация
Я предлагаю 3 формата работы со мной на выбор
  1. Консультация
  2. Звонок в WhatsApp или Zoom на 60 минут
  3. Сбор истории и анамнеза
  4. Выбор сферы, в которых хочется начать изменения
  5. Определяем текущее психоэмоциональное состояние
  6. Выявляем привычные сценарии поведения в стрессовых ситуациях
  7. Намечаем стратегию поведения
9 000 р
Коуч-сессия вводная
Вводная сессия позволяет понять, насколько вам подходит коучинг в текущей ситуации, подходим ли мы друг другу, подходит ли под коучинг ваш запрос.

  1. Звонок в WhatsApp или Zoom на 30 минут
  2. План дальнейших действий для реализации запроса
Бесплатно
Нейробаза
Подробнее об услуге
Коучинг
Коучинг - это работа с мышлением, процесс партнерства между клиентом и коучем, перед которым стоит задача активизировать мыслительные способности клиента, подсветить слепые зоны клиента.

Коучинг - это подход в работе с мышлением, направленный на достижение цели. Центральной темой коучинга является цель и взгляд в будущее в отличие от психологии и психотерапии. В том числе в связи с этим коучинг как метод работает быстрее, чем психотерапия. Клиент и специалист договариваются о том, что травмирующий опыт не прорабатывается и не перерабатывается в коучинге, но если из раза в раз клиент приходит к воспоминаниям об этом и он не может использовать их как опыт для движения вперед, то специалист оставляет за собой право порекомендовать обратиться к психологу.

Коучинг - это разговор двух людей, у одного из которых есть знания о процессе построения такого разговора, а у второго есть цель - найти ответ на важный и актуальный вопрос. При этом этот разговор и эти отношения имеют важный параметр - это контрактные отношения за деньги.

В ходе работы клиент решает следующие вопросы, связанные с темой своей работы:

• Понимает истинные потребности, которые стоят за его поведением
• Учится опираться на себя и свое мнение, а не на окружающих
• Разграничивает зоны ответственности и контроля, - кто за что в жизни отвечает
• Начинает мыслить фактами и опираться на них, а не на суждения
• Учится находить нестандартные решения и пробовать действовать по-новому
• Выстраивает эффективную коммуникацию, направленную на решение задачи
• Проходит путь до желаемого, попутно решая личностные ограничения без остановки и фокуса на них
Индивидуальная работа
Но основной целью будет нервная система, ведь все, что с вами происходит в жизни, - это ваш мозг. Настроение с утра, память, насколько мы энергичны, полны идей, боль, сила, гибкость и многое другое - все это баланс между активностью ваших нейронов! Индивидуальный подход, индивидуальное обучение, индивидуальные результаты.
Тело и мозг каждого человека уникальны.
Мы сделаем на сигналы от внутренней среды, с которыми вы будете заниматься СО МНОЙ каждое занятие
Что вас ждет:
20-минутные образовательные лекции со мной + обсуждение для того, чтобы мы лучше понимали все, что делаем
5-10 минутная сенсорная разминка, дыхание, картирование спящих частей тела и работа с вестибулярным аппаратом, поскольку это наши когнитивные функции, и настроение, и баланс, и мышечный тонус, и работа вегетативной нервной системы
Работа с глазами. Зрение - это не только его острота. Это различные навыки, которые влияют не только на работу мозга и позволяют получать до 90% всей информации о внешнем мире, но и связаны с нашими эмоциями. Невероятные изменения, полученные с помощью стимуляции зрительного аппарата, могут быть сложными для принятия и понимания, но они будут реальными
После каждого занятия необходимо делать домашние задания
Улучшение когнитивных навыков:
• память
• внимание
• креативность
• обучаемость
• мыслительные процессы
• настроение
• эмоции
• снижение боли и тревоги
• снижение головных болей, мигреней, боли в спине
• повышение стрессоустойчивости.
• улучшение качества сна
• улучшение функций ЖКТ
• улучшение состояний при хронических воспалительных заболеваниях
Что вы получите за время работы?
Приятным дополнением будут внешние изменения лица, шеи и осанки.
А еще вас перестанет укачивать в транспорте.
С чем работаю
Я помогаю с разными запросами
Хочу добавить больше фитнеса и активности
Принимаю решения на эмоциях, а потом жалею
Постоянно откладываю дела до последнего момента
Не могу понять, кем стать
Хочу наладить дисциплину
Покупаю обучения, но бросаю
Покупаю обучения пачками и не прохожу
Не знаю, как перестать тревожиться по ночам
Не понимаю, как остановить внутренний монолог
Хочу научиться выделять время на себя
Боюсь упустить новые возможности
Хочу научиться расслабляться без сигарет и алкоголя
Где взять энергию
Хочу перестать сравнивать себя с другими
Не могу концентрироваться на чем-то больше 15 минут
Выгораю, нет мотивации что-то начать
Замечаю, что лень о себе заботиться
Живу по принципу «и так сойдет»
Хочу найти цель
Боюсь реализовать свою цель
Тарифы
Отзывы
Частые вопросы
Отправить заявку на ознакомительную встречу на сайте.
Остались дополнительные вопросы?
Напишите мне в Telegram
ИП Пантелеева-Боровская Виктория Олеговна
ИНН 782006422203
ОГРНИП 322784700089410
АО «ТИНЬКОФФ БАНК»
Р/с 40802810800003364496
БИК 044525974
К/c 30101810145250000974
Made on
Tilda